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拉筋瑜伽速效健康書示範光碟 繁體中文版(DVD一片裝)
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本站售價:NT$200
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作者簡介
瑜伽達人 羽暄
專攻體態雕塑、療癒瑜伽、姿勢調整、特殊族群體態調整(五十肩、高低肩、脊椎
側彎、長短腳等)、皮拉提斯。
曾經是一位上班族,因過度工作而失去健康。內分泌失調、經常性的腰痛、背痛、腸
胃炎,甚至因為雙腳無力行走,差一點裝上人工關節。四年前投入瑜伽的行列,為自己的
健康找到出口,對於瑜伽、療癒課程、專業瑜伽、整復醫學、芳香療法有一種難以割捨的
熱愛,希望能讓大家在愉快的心情下,用最簡單的方式,喚醒生命的活力,來幫助身體重
獲健康。
從來沒學過瑜伽,一樣可以輕鬆上手。
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自然、速效的自我療癒法!
喜歡翹腳、站三七步,容易骨盆歪斜,屁股一大一小!
經常久坐、不運動,讓你變成小腹婆、臀部肥大!
上班族長期坐辦公椅、使用電腦,容易產生筋縮、腰痠背痛、虎背熊腰的身理問題!
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