亞力山大健康有氧VCD (繁體字幕國語發音:VCD格式) (8CD)


亞力山大健康有氧VCD(繁體字幕國語發音:VCD格式)(8CD)-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=軟體名稱:亞力山大健康有氧VCD(繁體字幕國語發音:VCD格式)(8CD)語系版本:光碟片數:8片裝破解說明:系統支援:WIN9x/WINME/WINNT/WIN2000/WINXP/WIN2003軟體類型:未分類軟體硬體需求:PC更新日期:2004/8/21官方網站:中文網站:軟體簡介:銷售價格:640-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=破解說明:適任何VCD.DVD播放機軟體簡介:亞力山大健康有氧VCD(繁體字幕國語發音:VCD格式)(8CD)軟體名稱:亞力山大健康有氧VCD語系版本:國語發音/繁體字幕光碟片數:8片裝系統支援:WindowsXP/ME/NT/2000/2003/Vista/DVD播放機軟體類型:相關網址:軟體簡介:(以官方網站為準)-強調的不只是瘦身還要健康,用最健康的方法,享受輕盈的生活1.FUNKYDANCE(37分鐘)透過流行舞步增加心肺及肢體訓練、甩走脂肪、充滿自信、加強身體靈敏度2.活力有氧HI-LOW(47分鐘)提高心肺能力、保持好體力、雕塑好身材3.拉丁有氧LATIN(48分鐘)舞步熱情奔放、訓練體態並有減重及雕塑效果4.街舞有氧HIPHOP(51分鐘)增強注意力、培養節奏感、充滿青春活力5.戰鬥有氧ACOMBAT(45分鐘)釋放壓力、提高心肺功能、雕塑體型、全身精力充沛、增強免疫系統6.雕塑及肌力訓練BODYSHAPING(41分鐘)強化肌肉力量、預防骨質疏鬆、雕塑好身材、維持良好姿勢7.伸展與冥想YOGA＆STRETCH(60分鐘)減輕生活上壓力、提高身體柔軟度、舒展全身8.舒展減壓操(13分鐘)利用手邊的工具(毛巾),輕鬆舒展筋骨-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=